Приглашаем вас на бесплатный тренинг «Тело Дух Душа»
Тренинг станет точкой отсчёта для позитивных изменений в вашей жизни. Это пространство, где вы познакомитесь с ключевыми принципами осознанного существования, научитесь управлять своими привычками и обретёте внутреннее ресурсное состояние.
Что вас ждёт на тренинге:
Основы осознанной жизни — разберём, как выстраивать день так, чтобы каждое действие наполняло вас энергией и смыслом.
Работа с привычками — узнаем, как формировать полезные привычки и мягко отпускать то, что тормозит ваше развитие.
Ресурсное состояние — освоим техники, позволяющие всегда оставаться в тонусе, даже в условиях высокой нагрузки.
Медитация — погрузимся в практику осознанности, которая снимет напряжение и откроет доступ к внутренним ресурсам.
Урок йоги — выполним комплекс упражнений, гармонизирующих тело и ум, подходящих даже для начинающих.
Узнать подробнее